No início de todo ano letivo, surge o desafio de conseguir focar nos estudos. Pais e professores buscam formas de estimular o interesse pelo estudo, mas não se trata de uma tarefa tão simples quanto parece. 

Estudar tem muito a ver com a capacidade de lembrar conteúdos e fazer associações entre conhecimentos. Essa prática é fundamental para realizar grandes sonhos, como ser aprovado no vestibular ou no concurso público.

A seguir, reunimos algumas dicas para estudar com concentração, produtividade, otimismo e alto desempenho. Acompanhe!

Dicas de como estimular o interesse pelo estudo

1 – Saiba como driblar a curva de esquecimento

Os estudantes fazem uma leitura, deixam o conteúdo de lado por uns dias e depois não se lembram. Esta é uma situação comum e que atrapalha muito o aprendizado. Para driblar o problema, é recomendado driblar a curva de esquecimento. 

Logo após a leitura, a curva atinge 100% de aprendizado, mas com o passar dos dias, essa curva vai reduzindo, até voltar a margem de 50%. Após 30 dias, restará poucas lembranças sobre o conteúdo estudado, pois o cérebro descarta as informações que não são reutilizadas. 

Uma forma de evitar este problema é preparar fichas de leituras. Com fichamentos, fica mais fácil memorizar as informações relevantes e fazer revisões. Aliás, faça uma revisão de 10 minutos para cada uma hora de leitura, dentro do período de 24 horas. 

A frequência de revisões não para por aí. Também é importante revisar o conteúdo sete dias depois da sessão de estudo e 30 dias após a primeira leitura. 

2 – Estude com material impresso

Você pode até encontrar uma biblioteca online de livros em pdf, porém, é mais indicado baixar os arquivos do seu interesse e imprimir o material para estudo. 

Algumas pesquisas já comprovaram que estudar com livros impressos, apostilas e cadernos é mais eficaz do que usar apenas tablets, celulares e notebooks. Isso porque facilita o processo de repetição.

3 – Faça conexões

Não basta apenas colocar em prática o hábito da leitura. Outro ponto muito importante para estimular o interesse pelo estudo é fazer associações entre os conhecimentos estudados. Portanto, relacione as informações entre as disciplinas e até mesmo com as atualidades do mundo. 

4 – Pratique recordação ativa

Ao invés de reler a matéria estudada, pratique a recordação ativa. Feche o livro e comece a falar sobre o assunto em voz alta, relembrando os principais tópicos. Assim, você trabalha a memorização do conteúdo a longo prazo. 

5 – Elabore flash cards

Já ouviu falar dos flash cards? Pois saiba que esses “cartões de memorização” são usados com frequência na hora de estudar para vestibulares e concursos. 

De um lado do cartão, você deve escrever uma pergunta. Do outro, a resposta. Tente resolver as questões e separe em caixas os erros e acertos. Assim, fica mais fácil identificar os pontos de dificuldade e reforçar os estudos. 

6 – Estude um pouco antes de dormir

Ter uma boa noite de sono é algo fundamental para conseguir estudar. Provavelmente você já deve ter escutado este conselho. No entanto, há uma teoria de que estudar um pouco antes de dormir, enquanto se está cansado, também pode ser uma boa ideia. 

A técnica, que recebe o nome de sleep-learning, acredita que o melhor momento de consolidação da memória é minutos antes de dormir. Portanto, pode ser interessante fazer revisões curtas antes de pegar no sono. 

7 – Não estude sempre o mesmo tema por muito tempo

Estudar o mesmo assunto por muito tempo não é a melhor escolha. O mais recomendado pelos cientistas é variar o tema ou a área do conhecimento, intercalando-as no seu cronograma. 

8 – Troque de ambiente

Estudar sempre no mesmo lugar pode atrapalhar a sua produtividade, mesmo se tratando de uma mesa de estudos confortável. Para melhorar o aprendizado, em algumas ocasiões, vale a pena mudar de cenário. 

De repente estudar em outro cômodo da casa ou fazer leituras ao ar livre pode ser uma ótima ideia. 

9 – Ensine os outros

Se você não sabe como estimular o interesse pelo estudo, então exercite o seu papel como professor. Sim, ensinando o conteúdo estudado para os outros é possível aumentar as chances de reter informações no cérebro. 

Mobilize os colegas de sala para fazer um grupo de estudo e aproveite estes encontros para ensinar os outros. Caso você estude sozinho, então explique os temas estudados para um colega imaginário. 

10 – Siga um cronograma

Uma estratégia para parar de enrolar e começar a estudar é fazer um cronograma. Defina horários para estudar cada disciplina e seja realista quanto ao tempo que você levará para cada tarefa. Um planejamento mal feito pode desencadear a procrastinação. 

Não se esqueça, também, que um plano de estudos perfeito tem intervalos para descanso e momentos dedicados para revisões. 

11 – Livre-se das distrações

Por fim, seja para tirar uma boa nota na prova do Enem ou para passar em um concurso público, encare o processo de preparação com seriedade, como se fosse uma profissão. Seja o melhor vestibulando ou concurseiro que você puder ser. 

Além disso, para otimizar os estudos e não perder o foco, é muito importante se livrar das distrações, como é o caso das redes sociais, séries de TV e jogos digitais. 

Observe sua rotina e identifique as “coisas” que atrapalham os estudos. Elas devem, sem dúvida, ser eliminadas. 

http://https://www.youtube.com/watch?v=posTc56basM

Para ver outras técnicas de estudo comprovadas pela ciência, assista ao vídeo do canal BBC News Brasil.